パッシング入門編 その２
| ４本でパスの練習 | |
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・スタートの練習 さて、４本で練習する時に必要になってくるのが ２本持った状態からのパスです。  右の図のように、右手に二本のクラブで持ちます。緑色のクラブを先に投げるわけですが、 紫色のクラブのハンドルの部分で下のクラブをしっかりとおさえることが大切です。 紫色のハンドルを親指に見たてると、親指以外の指とハンドルで緑色のクラブを「持っている」 という感じです。 ちょっとてこの原理を意識するといいかもしれませんね。（ハンドルが支点です） さて、この状態で相手に投げる練習をしばらくしましょう。最初のうちはクラブがひっかかるなどして、うまくいかないかもしれません。 ・いよいよ「形」が見えてくる さあ、いよいよパッシングの形が見えてくる、４本でのパッシングです。基本的には３本の時に練習した、「カウントを決めて」投げる形と一緒なのですが、 相手のパスを受けとってカスケードをして、相手に投げ返すのと同時に、再び相手からのパスが来る、といった感じの繰り返しになります。 もはや、「相手」が腕利きのジャグラーならば、６カウントのパッシングが充分に成立してしまうのですが、相手がパッシングに慣れていない場合は、パスの軌道を安定させるために一本だけにしておきましょう。（パスのキャッチをミスしてしまったときのために、何本かころがしておくといいかもしれません：笑） |
| いよいよ６本。 | |
   
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上の「４本のパス」が２人でできるようになってきたら、いよいよ「６カウント・パッシング」をやってみましょう。 この、「６カウント」というのは、「６キャッチに１回パスを投げる」という約束事のことです。これが、「４カウント」なら「４キャッチに１回パスを投げる」という約束になります。 パスの練習をする時には、カウントをお互いに確認しあってからにしましょうね。ちなみに、日本では「４カウント」と「２カウント」が一般的です。 ・続けるためのポイント ・相手とカスケードをあわせる パッシングをやる時は、自分のカスケードだけを見ているのだけではなく、相手のカスケードもしっかりと見られるようにしましょう。いずれにしてもパスが飛んでくるのですから、カスケードは視界の中に入っているくらいでできるくらいにしておかなくてはいけません。 その状態でなおかつ、相手のカスケードと投げるタイミングをあわせましょう。パッシングで大事なことはお互いの息を合わせること。相方の様子もばっちり見ながら、どこへ飛んでくるのか等を考えてパッシングをしましょう。 ・「ろーーーーーく」とならないように 上のことにも関連することですが、カスケードのタイミングがずれるとパッシングはうまくいきません。そのため、パスは鋭いパスを投げましょう。（高いパスは軌道が乱れるだけでなく、タイミングも崩れてしまいます）前に述べましたが、「いち、にー、さん、しー、ごー、ろーーーーーく」のように、パスをする「ろーーーーーく」の部分だけカウントが崩れないようにしましょう。 ６カウント・パッシングは、常に相手にパスをするクラブが一緒です。ですから、カウントを数える必要もありませんね。カウントを声に出して練習するのもいいでしょう。 ある程度６カウント・パスができるようになってきたら、４カウント・パスにも挑戦してみましょう。 |